热情夏季正开启，热辣滚烫在进行，一场关于“科学减脂”的特别关爱活动，即护理人文关爱小组系列活动第五期，于2024年6月25日下午在福建医科大学附属第一医院（滨海院区）成功举办。活动以“姿势、运动、健康始于呼吸”为主题，邀请了健身爱好者、健康管理师及护士进行讲座及分享，旨在探讨如何科学、健康地减脂，帮助大家实现自己的健康与美丽。

活动伊始，潘楹老师带来了精彩的讲座——《姿势、运动、健康始于呼吸》。他以深入浅出的方式讲解了正确的呼吸模式、常见的姿势异常对呼吸的影响以及呼吸与婴儿发育与运动模式的关系。潘老师通过授课向我们传达“含德之厚，比于赤子，常德不离，复归于婴儿”的理念。

紧接着，林燕健康管理师为大家带来了《科学减脂，健康享瘦，肝好有您》的讲座。她详细阐述了科学减脂的方法，并强调了肝脏健康在减脂过程中的重要性。林老师指出，过度节食和不合理的运动方式不仅达不到减脂效果，还可能对肝脏造成损害。她建议大家通过合理的饮食搭配和适度的运动来达到减脂目标，同时保持良好的生活习惯和心态。

在讲座环节结束后，活动进入了“我的成长故事”——读书报告分享环节。施晓玲护士长、刘胜兰、谢鑫三位护士代表分别上台分享了自己的读书心得和成长经历。来自血液净化中心的护士刘胜兰分享了《一个与馒头有关的故事》，通过临床切实经历感染着每个人，一句“医护人员和患者何尝不是一种遇见。”引起现场听众的共鸣；来自康复医学中心的护士谢鑫表示：“作为一名护士的我，在患者的身前和身后为患者保驾护航，为生命保驾护航。”她的文章字里行间流露着对职业的敬畏，对生命的尊重；最后来自消毒供应中心的施晓玲护士长朗读自创现代诗歌《勇往直前》，让我们在文字中感受生命的力量，在交流中迸发理想的火花，一起在职业路上“勇往直前”。

通过本次活动的讲座及故事分享，让听众不仅对科学减脂有了更清晰的印象，还深刻感受了分享者为我们刻画的精彩故事，科学减脂正进行，蓄力前行共成长，让我们一起“悦读”人生。