2025年10月13日是第十二个世界血栓日，在全国血栓日来临之际，福建医科大学附属第一医院血管外科党支部以医院“医患同行 医心为民”医学人文服务年为契机，将“从头到脚预防血栓”健康科普从病房推向基层社区，把健康保障“送”上门，让专业医疗服务“沉”下去，用实际行动践行党员医护的初心使命。

病房里的“定制课”：精准指导解患者之忧

“术后不敢动，怕伤口疼，没想到反而容易得血栓！”10月13日下午，福医附一医院血管外科病房，刚做完下肢静脉手术的患者陈先生（化名）听完讲解后恍然大悟。这场专为住院患者及家属设计的座谈会，没有复杂术语，只有“接地气”的健康指导。

血管外科林韦副护士长先结合临床案例，用“血液像河流，长期不动就会‘淤堵’”的比喻，通俗解释血栓形成原理，重点纠正“术后要绝对卧床”的误区。医护人员根据不同患者病情，定制了针对性的方案：对卧床患者，演示“踝泵运动”“足背屈伸”等床上动作，强调“每小时做10分钟，既能防血栓又不影响恢复”；对即将出院的患者，详细讲解回家后的饮食禁忌、弹力袜穿戴方法，还留下医护联系卡，方便后续咨询。

“医生护士讲得细，连怎么调整枕头高度、下床时先迈哪只脚都教了，比自己查资料靠谱多了！”患者家属王女士（化名）认真阅读发放的《防栓手册》，记下重点。手册上生动的图片、清晰简明的文字阐述了血栓防护要点，一目了然。

社区里的“实践课”：互动教学暖居民心窝

走出病房，血管外科党支部来到凤凰社区。考虑到社区居民以老人和上班族为主，团队特意调整内容，把“防栓知识”变成可看、可学、可操作的“实践课”。

10月19日上午，在社区文化广场，党支部书记蔡方刚主任用一组数据敲响警钟：“久坐1小时，血栓风险会增加10倍，老人、上班族都是高危人群！”他从“头”到“脚”拆解防护细节：关于头部，要避免熬夜、控制血压，减少脑血管血栓风险；关于颈部，建议中老年人每年做一次颈动脉彩超；关于下肢，他则现场带领大家做“勾脚运动”“踮脚走”，还教上班族在办公室“转手腕”“扭脚踝”等简易动作，“每天3次，每次1分钟，就能让血液‘动’起来”。

活动现场还设置了健康咨询台，医护人员为居民免费测血压、查血管健康，针对有静脉曲张、高血压的居民，一对一制定防护方案。72岁的刘大爷（化名）有多年腿疾，滨海院区综合外科一区副护士长李妙娥蹲下身，帮他调整医用弹力袜的松紧度：“袜口别勒太紧，早上起床后先穿袜再下床，能减轻腿部负担。”刘大爷感动地说：“在家门口就能问专家，还手把手教，太贴心了！”

科普“常态化”：织密健康防护网

“无论是病房患者还是社区居民，对血栓预防知识的需求都很迫切，这也是我们把科普从病房延伸到社区的原因。”蔡方刚主任表示，此次“从头到脚预防血栓”科普活动，是医院“医患同行 医心为民”医学人文服务年的延伸实践，以党建引领将医疗资源下沉，让党员医护在服务群众中亮身份、践承诺。病房每月定期开展公休座谈会，根据患者病情更新内容；社区则定期组织“党员专家进小区”活动，针对老人、儿童、孕产妇等不同群体定制主题。

从病房里的细致指导到社区中的暖心服务，附一医院血管外科党支部以党建为纽带，把“医患同行 医心为民”的承诺转化为实实在在的健康保障，用专业与温度，为群众筑起一道“防栓护血管”的健康防线。