为响应第11届全民营养周 “吃动平衡 健康体重 全民行动” 主题号召，5月22日，我院临床营养科联合工会、后勤管理处、放疗科、全科医学科开展回迁福州40周年系列活动暨2025年全民营养周系列活动之“四秩芳华 ‘营’领健康” 职工体重管理专项活动。此次活动聚焦职业人群超重肥胖问题，创新采用“精准筛查-定制干预- 膳食实践”三级模式，为30位BMI≥24 的职工提供全周期体重管理服务，积极探索医院职工健康管理的精准化路径。

精准招募与科学筹备：让干预有的放矢

活动前期，临床营养科便以严谨专业的态度投入筹备工作。临床营养科联合工会通过院内OA系统及工会小组群广泛发布招募公告，明确设置BMI≥24 的纳入标准，精准锁定目标人群，高效完成 30 名参与者的招募工作。与此同时，为保障限能量示范餐的科学性与实用性，临床营养科与职工食堂工作人员召开多轮菜品研讨会。临床营养科团队依据国家卫健委《成人肥胖食养指南（2024 年版）》，结合福州地区饮食习惯、时令特点及职工日常饮食偏好，制定了低、中、高 3 档能量控制标准，从食材选择、烹饪方式到营养配比，均进行严格把控，确保每一份餐食都能成为科学体重管理的“助力器”。

多维度干预现场：专业服务触达个体需求

活动现场，临床营养科精心打造“体成分检测-报告解读-营养指导”一站式服务台，将专业服务落实到每一个细节。现场采用InBody 人体成分分析仪，快速、精准地为职工生成包含体重、体脂率、肌肉含量、基础代谢率等多项指标的体成分报告。

在个性化指导环节，创新性采用“1 + 1”服务模式，即 1 名临床营养医师协助1名员工。医师们手持报告，用通俗易懂的语言，从体脂分布对健康的潜在影响，到肌肉含量与基础代谢的关系，进行细致入微的解读。随后，根据每位职工的体成分数据、生活习惯及健康目标，提供专业化、精细化的营养指导，并手把手进行食物选择的搭配指导，真正实现服务贴合个体需求。

限能量示范餐：让科学营养可触可感

在完成体成分检测与营养指导后，职工们迎来了限能量示范餐环节。一份份精心搭配的餐食摆上餐桌，无论是色彩丰富的时蔬，富含优质蛋白的鸡胸肉，还是粗细搭配的主食，都严格遵循既定的能量控制标准与营养原则。职工们通过亲身品尝，直观感受到科学营养搭配并非遥不可及，而是可以融入日常饮食的生活方式。大家纷纷表示，此次活动不仅让自己对体重管理有了全新认知，更掌握了实用的健康饮食技巧。

线上知识问答：拓宽健康科普覆盖面

除了线下的丰富活动，线上体重管理知识问答活动同步开展，吸引了全院在职职工积极参与。5月12日-5月23日期间，职工们只需扫描二维码，即可参与答题，完成20道关于体重管理相关知识的问答。题目涵盖营养学基础知识、科学减重方法、健康饮食搭配等多个方面，兼具专业性与趣味性。活动结束后，工会和临床营养科工作人员在完成答题且达到60分的职工中，随机抽取100名幸运者，送上食物称、体脂秤等实用小礼品。通过线上活动，进一步拓宽了健康科普的覆盖面，让更多职工学习到科学的体重管理知识，营造了全院关注健康体重的良好氛围。

此次职工体重管理专项活动的成功举办，体现了医院及工会对员工的关爱，也是我院在职工健康管理领域的一次有益尝试。未来，临床营养科将继续深化多部门协作，开展更多贴合职工需求的健康活动，为医院职工的健康福祉保驾护航。